出金ができない！！ ずっと使ってなかった新生銀行に入金があったのでコンビニでチェックしたら残高が増えていた。 ついでに出金するために暗証番号と金額を入れると「取引できません」ってカードと明細が返ってきた。 あれ？って思って再度残高照会するとOK…

昨日書いた Googleカレンダーを超整理手帳用に印刷する方法 にあるGcal2PDFをインストールしてみた 感想は・・・ いい！！！！ 超整理手帳とGoogleカレンダーを使っている方は、ぜひ使ってみてください。

Chromeリモートデスクトップとは？ 最初にChromeリモートデスクトップの記事を見たのが１年前でその時はまだベータ版だった。 ”なんかいいかも”ってのが最初の感想だった。 だけど、調べていくうちに”うーん今はいいかな”って思ったのでそのまま放置していた…

秀丸のファイル名を日付で保存する方法 以前使っていたPCに秀丸のファイル名を日付で保存するマクロを作って使用していたんだけどPCが壊れてこのマクロも使わなくなった。 ふと思い出して検索すると・・・あった！！ 秀丸で、日付をファイル名にして自動的に…

超整理手帳とGoogleカレンダー 来年用の手帳として超整理手帳ロングを買った。 去年のスケジュールをみて11月からのスケジュールを決めようとしていんだけどGoogleカレンダーの印刷では何か味気ない。 ネットを検索していたところ面白い記事を発見した。 Gca…

MarkDownって？ 最初にMarkdownって言葉を聞いたのは Markdownで文章を書こう！|ゆーすけべー日記 を見てからだ。 最初は「へーこんなのもあるんだ」ってのから何か懐かしい気がして色々調べてみた。 ゆーすけべーさんの記事にはmacのエディッタが紹介されて…

面白い記事を見つけた iPhoneでサイトをチェックしていると覚えておきたいことはブログに書いておくと後でGoogleからすげぇ簡単に見つけ出すことが出来るという記事があった。「これ面白そう」と思い色々やってみた。この記事ではLaunchBarを使っているらし…

プロテインを飲むタイミング 起きてプロテイン25ｇ ジムの後プロテイン25ｇ 眠前にプロテイン25ｇ すべて、ホエイプロテインだけど、よる寝る前はカゼインがいい。 今度手に入れよう。 昨日雑誌を読んでいたら、プロテインは飲み始めて２時間後に吸収される…

仕事から帰ってきてから夕食をとり１時間ほど仮眠。 その後ジムへ 今日のトレーニング ■足 レッグプレス☓140kg ☓ 10 レッグプレス☓160kg ☓ 7 レッグプレス☓190kg ☓ 5 レッグプレス☓200kg ☓ 3 レッグ・エクステンション レッグカール スクワット ■上腕二頭筋 …

今日は朝の５時半起き。 顔を洗って近所をスロージョグ。 スロージョグのお供はiPad nano。 最初の頃はウォーキングで今回はスロージョグ。 朝起きてすぐに動いたのでふくらはぎが痛い・・・ 何度か歩こうと思ったけど最後までスロージョグを続けた。 少しず…

ふと思ったのが、初恋タローはサプリは何を飲んでいたのかを知りたくなって久々にドヤ顔の録画を見ていた。 サプリは FINE LABの BCAA FINAL EAA+HMB マルチミネラル マルチビタミン プロテイン Vitargo ？？？ １つ前にあったボトルに隠れていてわからなか…

去年ダイエットをはじめて１９キロ体重が落ちた。 だけど、その後は停滞し今は３キロほど体重が増えてしまった。 食事のとり方はかえてないが、量が増えたのか、間食が増えているのか・・・ 今月から新たにダイエットを始めた。 今回は食事だけではなく、筋…

テレビを見ると「消費税増税」と増税の流れになっているけれど消費税や所得税などを 増税する前にやることがあると思うんだけど・・・ 無駄の削減はもちろんだけど、それより社会保障・税の共通番号（マイナンバー）を 整備したほうがいいと思う。 所得の把…

昨日は残業で遅くに帰宅した。 朝は４時半起きなので体がきつい、ダイエットをしてるからか体力が落ちている 早く寝るようにして早く起きて自分の時間を作るか 夜は筋トレして少しずつ体力をつけていくか・・・ 朝起きたらストレッチや腹筋をしている。 呼吸…

去年の１年間で１９キロの減量をしたけど、正直下腹部のポッコリはへこんでいない 運動を一切やってなく食事の順番を変えるだけのダイエットで体重を落としたので筋肉が落ちまくりだ やっぱり避けては通れない・・・「筋トレ」 僕はもともとパワーリフティン…

僕が小さい頃から好きで、大人になって手に入れたものがいくつかあります。 懐中時計 ジッポー 葉巻 古臭いかもしれませんが、味があっていいです。 僕はタバコはすいませんがジッポーが好きです。 あの「カチャ」という、銃の撃針のような音が好きです。 そ…

１１月の末に父が亡くなった 父とは物心付く前から別れて暮らしていてなんの感情もないと思っていた。 ２０才過ぎた時に何度か会い、それから何年かに一回会うというペースで、会うたびにイライラしていた。 正直、憎んでいた時期もあった。 僕は父とは違う…

今年から始めたことの一つに使ったお金を記録するというのがあります。 手帳に使った金額を記入するだけなのですが、数字の横に浪費・消費・投資と分けて 今日は浪費が多いとか消費が多いとか、もっと投資を増やそうとか使ったお金に意識 を向けることなんで…

facebook使ってますか？ 僕は使ってます。 facebookの友達は１００名以上いますが、リアルに会ったことがある友人は３人です。 正直twitterのノリでfacebookしてました。 友達の中にはtwitterでの知り合いやSkypeからコミュニケーションをとりあっての友達が…

今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか 新しい年の開始ですね。 新しいことにチャレンジすることも多いかと思います。 だけど、何かを始めようと思っても今の自分には「お金も時間も、コネも何もない！」と落ち込んでいる方も、これからどうしよう…

僕はgoogle リーダーで情報を集めているんだけど、最近vimの記事が目につくようになった。 windowsユーザーの僕には関係ないかなーって思ったけどwindows用のvimがあるらしい インストールしてみようかなー さくらvpsを借りたのでvim使うことになるのでwindo…

今年は「あけましておめでとうー」の挨拶が携帯から「LINE」、「カカオトーク」に変わりました。 もちろん、ガラゲーしか持っていない友達には携帯でメールを送り、相手からはデコメで返事が来ましたが、友人のほとんどがスマホに変わっていて、LINEを入れて…

2012年 あけましておめでとうございます 今年最初のブログは手帳について書きます。 僕が使っている手帳は「DAILY PLANNER ”EDIT”」という手帳です。 この手帳を使って２年目になります。 特徴としては１ページ１枚になっており、１日は０時から２４時までメ…